Jazda na rowerze to świetny sposób na zachowanie aktywności i zdrowia. Może jednak wiązać się z ryzykiem, które nie zawsze jest oczywiste. Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby się chronić, jest noszenie kasku podczas jazdy na rowerze.
Kaski pomagają zapobiegać urazom głowy. Są zaprojektowane w celu zmniejszenia sił obrotowych działających na głowę, które mogą powodować uszkodzenie mózgu, a także inne poważne obrażenia. Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów kasków i każdy z nich ma swoje wady i zalety. Najważniejsze jest, aby znaleźć taki, który pasuje do Twojego stylu, potrzeb i budżetu, dzięki czemu możesz jeździć spokojnie!
Dlaczego potrzebujesz kasku rowerowego?
Kaski rowerowe są niezbędne do ochrony głowy przed poważnymi obrażeniami. Jakie są zatem zalety noszenia kasku rowerowego?
- Kaski rowerowe zapewniają ochronę przed urazami mózgu, złamaniami czaszki i innymi urazami,
- W wyniku noszenia kasku rowerowego będziesz miał mniejsze szanse na doznanie wstrząsu mózgu,
- Noszenie kasku rowerowego może również pomóc uniknąć urazów oczu i chronić twarz przed skaleczeniami i zadrapaniami,
- Kaski rowerowe ratują życie.
Kask jest najważniejszym elementem wyposażenia rowerzysty, ponieważ chroni głowę przed urazami. Pomaga również zmniejszyć ryzyko urazu mózgu rowerzysty. Kask składa się z dwóch warstw, twardej skorupy zewnętrznej i miękkiej wyściółki wewnętrznej, która pochłania uderzenia. Kaski są zaprojektowane tak, aby chronić głowę przed urazami w razie wypadku i mogą być używane również w wielu innych sportach. Sportowcy powinni zawsze nosić kaski podczas uprawiania sportów kontaktowych lub gdy zamierzają wykonywać jakąkolwiek aktywność fizyczną, która może skutkować wypadkiem. Przed zakupem warto rozważyć wiele opcji, w tym kaski POC, które są polecane przez profesjonalistów, także dla amatorów.
Znaczenie prawidłowego dopasowania i regulacji kasku
Kask rowerowy powinien ściśle przylegać do głowy i nie powinien poruszać się więcej niż centymetr w dowolnym kierunku, gdy potrząsasz głową. Jeśli tak, potrzebujesz nowego! Przednia krawędź kasku powinna znajdować się jeden centymetr nad brwiami i na wysokości górnej części uszu. Paski powinny tworzyć kształt litery „Y” pod każdym uchem i ściśle przylegać do podbródka. Chcesz również upewnić się, że nie ma dodatkowej przestrzeni między przednią częścią pasków a miejscem, w którym mocują się do tylnej części kasku – może to spowodować uszkodzenie, jeśli spadniesz z roweru!
