SKIB-MED – sklep rehabilitacyjny – łóżka, ortezy, wózki inwalidzkie
Dramatyczne wydarzenia, wypadek czy postępująca choroba powoduje zmiany, często wymuszając konieczność skorzystania […]
Czym jest prostnica i jak działa?
Do czego używa się prostnicy stomatologicznej? Prostnica stomatologiczna – ulubione narzędzie każdego […]
Jak ćwiczyć w domu, by szybko zauważyć efekty?
Jak ćwiczyć w domu, by taki trening był efektywny? Na to pytanie […]
Ćwiczenia w domu bez sprzętu? To możliwe!
Aktywność fizyczna jest niezmiernie ważna. W dobie pandemii, gdy mnóstwo osób pracuje […]
Kolagen na twarz – poznaj jego rolę i sposoby suplementacji
Kolagen jest naturalną substancją, która występuje w ludzkim organizmie i stanowi budulec […]
Rolowanie mięśni – jaki wałek do rolowania kupić?
Uporczywy ból mięśni to poważny problem dla wielu osób. Jest to powracający […]
Jak prawidłowo robić przysiady? Sprawdzone porady dla początkujących
Przysiad to jedno z najpopularniejszych i najczęściej wykonywanych ćwiczeń – prawidłowe i […]
Jak nauczyć się stać na rękach? Najlepsze ćwiczenia dla początkujących
Stanie na rękach to dość skomplikowane ćwiczenie, które wymaga odpowiedniego przygotowania wielu […]
Rozgrzewka przed treningiem – o czym pamiętać?
Odpowiednio zaplanowana i dokładnie przeprowadzona rozgrzewka to podstawa każdego treningu. Dobre przygotowanie […]
Jak ułożyć plan treningowy na siłownię?
Każdy chce cieszyć się zgrabną i zdrową sylwetką. Aby jednak osiągnąć taki […]